아닥법1 즐거운 육아를 도와주는 영아기 수면교육! 안녕하세요~ 모두들 즐거운 육아를 하고 계신가요? 육아를 하는데에 가장 힘든 일은 바로 잠이 부족하다는 것이죠. 엄마의 행복한 육아를 위해, 그리고 아기가 잠에서 깨더라도 스스로 다시 잠을 잘 수 있게 되어 편안한 밤을 보낼 수 있도록 도와주는 수면교육에 대해 알아보려고 합니다. 먼저 수면교육에는 다양한 방법이 있습니다. 대표적으로는 퍼버법, 안눕법, 쉬닥(아닥) 법이 있는데요 먼저, 퍼버법은 퍼버박사가 고안한 수면교육 방법으로, 아기가 스스로 잠이 드는 것을 기다려주는 것이에요. 양육자가 아기가 울더라도 개입하지 않은 시간을 정해놓고, 아기를 아기 침대에 내려놓은 후 가볍게 잘 자라는 인사를 하고 문을 닫고 방에서 나옵니다. 양육자가 미련을 갖거나 걱정되는 태도를 보이면 이러한 감정이 아기에게 모두 전.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
